高血圧症の方の減塩食

塩味の代わりの工夫として

①酸味の利用

②香辛料の利用

③旨味の利用

④油の利用

⑤香りの利用

野菜を積極的にとる(Kカリウムの摂取)

関連記事

  1. 骨とビタミンD

  2. 筋肉と骨と免疫力を強化するたんぱく質

  3. 「栄養3・3運動」って ご存知ですか?

  4. 食事の注意

  5. 骨粗しょう症の原因は?

  6. 骨とビタミンDパート2

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。
PAGE TOP