夏バテを撃退して快適な夏を過ごしましょう!
こんにちは、
上溝駅前整骨院リヴァーです
暑い日が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか。
暑い日中で汗だくになった後
クーラーの効いた室内で身体が冷えたり、
冷たい食べ物や飲み物を
多く口にするなど、
夏バテしやすい要素は盛りだくさんです。
それではここで、
夏バテ度チェックをしてみましょう!
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1.
冷房をかけた部屋で
ついゴロゴロしてしまう。
2.
暑くなるとどうしても
外に出る気がしない。
3.
暑さで眠りにつきにくく、
睡眠がとれていないと感じる。
4.
夏は麺類ばかりになるなど、
食事が偏ってしまう。
5.
冷たい飲み物ばかり
飲んでしまう。
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1つでも当てはまる人は
夏バテになりやすい人と言えます。
夏を快適に過ごすために、
普段の生活を見直しましょう!
当院では、
夏バテにお悩みの方におすすめの
メニューを揃えています。
詳しくはスタッフまで
お気軽にお尋ねください。
スタッフ一同、
心よりお待ちしております。
上溝駅前整骨院リヴァー
〒252-0243
神奈川県相模原市中央区上溝7-18-4
TEL:042-763-6499
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