夏バテを撃退して快適な夏を過ごしましょう！

こんにちは、
上溝駅前整骨院リヴァーです

暑い日が続きますが、
いかがお過ごしでしょうか。

暑い日中で汗だくになった後
クーラーの効いた室内で身体が冷えたり、

冷たい食べ物や飲み物を
多く口にするなど、

夏バテしやすい要素は盛りだくさんです。

それではここで、
夏バテ度チェックをしてみましょう！

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１.
冷房をかけた部屋で
ついゴロゴロしてしまう。

２.
暑くなるとどうしても
外に出る気がしない。

３.
暑さで眠りにつきにくく、
睡眠がとれていないと感じる。

４.
夏は麺類ばかりになるなど、
食事が偏ってしまう。

５.
冷たい飲み物ばかり
飲んでしまう。

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１つでも当てはまる人は
夏バテになりやすい人と言えます。

夏を快適に過ごすために、
普段の生活を見直しましょう！

当院では、
夏バテにお悩みの方におすすめの
メニューを揃えています。

詳しくはスタッフまで
お気軽にお尋ねください。

スタッフ一同、
心よりお待ちしております。

上溝駅前整骨院リヴァー
〒252-0243
神奈川県相模原市中央区上溝7-18-4
TEL:042-763-6499